無料「催眠オーディオ」と「アファメーション・ビデオ」

催眠オーディオ・サンプル

（自信・安心感　17分）

暖かい場所、楽な服、電話やメールが近くにない状況などを選んで聞いてください。毎日続けて６週間ほど聞いてください。運転、仕事などの活動・作業をしている時は聞かないでください。途中で日常に戻らなければいけない場合は、目を開き、ストレッチ、深呼吸をしてください。

*意識を失ったり、意思に反することをしてしまったりということはないのでご安心ください。

*実際の商品はmp3です。ビデオではありません。

注意事項:

あなたが「自分にとって、何が一番いいことか」と意識のどこかで知っていることを引き出すセラピーですので、不安に悩む様々な方々にぜひご利用いただきたいですが、精神が混乱しているとき、精神疾患を患っている場合には、専門医に相談してからにしてください。サンプルをご視聴頂き不安感が増すようなことがあったらその場で使用をおやめください。気持ちが高ぶっていてリラックスできない状態、体の調子が悪い場合などには、心身を休めてからご使用ください。オーディオセラピーは、医療的な治療を目的としていないことをご承知下さい。 ≦(._.)≧

アファメーション・ビデオ

社会心理学では、聞いた人が無意識に、又は意識的に、それに沿った行動をとり実現してしまう「ことば」を、「自己成就予言」といいます。アファメーションは、あなたの思考や感情を、そして行動を変えるための「肯定的宣言＝自己成就予言」です。極端にポジティブな言葉を繰り返すもので最初は抵抗感があるかもしれませんが、オープンな気持ちで聞いてみてください。家事などをしながらの聞き流しもできますが、ヘッドホンで聞くとより効果があると思われます。最低６週間は毎日聞いてみてください。